Key Note & Workshop

Thema: Mindf full vs. mindful – vom menalen Overload zum inneren Gleichgewicht.

Achtsamkeit ist die Schlüsselkompetenz, um in einer dynamischen und unsicheren Welt resilient zu bleiben.

Sie schafft innere Stabilität, mentale Klarheit und ermöglicht es, mit weniger Anstrengung mehr zu erreichen.

Ich mache Achtsamkeit nicht nur verständlich, sondern unmittelbar erfahrbar – durch gezielte multisensorische Erlebnisse, die Wissen tief verankern und sofortige Wirkung entfalten.

Spürbar. Nachhaltig. Wirksam

Bekannt von

Marja Stratbücker First Row Women Speaker
Marja Stratbücker TedX Speaker

„Ich arbeite mit einigen Kollegen seit über 10 Jahren zusammen, und heute habe ich ganz neue Seite an diesen kennenlernen dürfen. Das ist echt unglaublich.“

Kerstin H, Team Leiterin

“Der Team Tag war echt der Wahnsinn – so etwas abgefahrenes habe ich schon lange nicht mehr erlebt.”

Caroline L., Projekt Managerin

„Wann haben wir letztes Mal so viel zusammen gelacht und dabei echt tolle Impulse für uns mitnehmen können? Ich bin echt begeistert liebe Marja.“

Sabrina P., Marketing Managerin

„Der Tag mit dir hat ganz neue Stärken bei den Kollegen ins Licht gerückt, und das obwohl wir schon viele Jahre zusammen arbeiten. Du hast unser ganzes Team wirklich bereichert, vielen Dank“

Andreas L, Team Leiter

„Ich hätte nicht für möglich gehalten, wie uns dein Workshop in der Natur nachhaltig bereichert. Die neuen Ideen, die da entstanden ist befinden sich grade schon in der Umsetzung.“

Michael P., Kreativ Direktor

Deine Herausforderung

In einer Zeit ständiger Veränderungen und digitaler Überlastung brauchen Unternehmen eine neue Stärke:
Die Kraft der Gegenwart. Nur im Hier und Jetzt finden Führungskräfte und Teams die innere Ruhe und Klarheit, um Herausforderungen souverän zu meistern und die Resilienz, unsere innere Wiederstandkraft, zu entfalten. 

Achtsamkeit ist die Schlüsselkompetenz uns genau dahin zu führen und gleichzeitig den Alltag mit mehr Lebensqualität, Flow und Kreativität zu meistern. 

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Mindf full vs. mindful - vom mentalen Overload zum inneren Gleichgewicht

Wie können wir mit weniger Anstrengung mehr erreichen?!

Marja Stratbuecker

Mein Ansatz

Achtsamkeit, die uns in die Kraft der Gegenwart bringt, kann nicht allein durch Denken erfahren werden. Sie ist keine äußere Lösung, sondern vielmehr ein Schatz, den wir in uns tragen – ein Schatz, zu dem jeder Menschen die passenden Schlüssel finden kann.

Meine Keynote schafft durch Wissensvermittlung und Selbsterfahrungen den Raum, um diesen Schatz zu entdecken und die eigenen Schlüssel zur inneren Stärke zu finden. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer praxisnahe Tipps, um Achtsamkeit mühelos in den Alltag zu integrieren und den mentalen Load zu reduzieren.

Inhaltliche Schwerpunkte

🟤 Resilienz & Achtsamkeit – auf den Punkt gebracht
🟤 Stress – Ursachen und Auswirkungen
🟤 Die Kraft der Gegenwart – das Potenzial des Augenblicks erkennen
🟤 Selbsterfahrung – Achtsamkeit multisensorisch spürbar machen, inkl. Klanginstrumente
🟤 Entspannung – Produktivitätssteigerung
🟤 Take-Aways für den Alltag – inkl. maßgeschneiderter Sound Datei und Achtsamkeitsimpulsen

Ich freue mich auf dich

Je nach Gruppengröße, Dauer und gewünschtem Interaktionsgrad biete ich das Format als inspirierende Keynote oder als interaktiven Workshop an.

Lass uns gerne ins Gespräch kommen und gemeinsam entdecken, wie wir Achtsamkeit für deine Zielgruppe erlebbar machen können.

marja@stepahead-events.de
+49 157 364 196 46
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en_GBEnglish (UK) de_DEDeutsch
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