Resilientives
Naturgestütztes Mentoring-Programm
Innerer Einklang für weibliche Führungskräfte:
Team Potenziale entfalten mit emotionaler Resilienz
Die Teilnehmerinnen erfahren wie sie
- mit Stress und Druck konstruktiv umgehen
- im direkten Kontakt mit der Natur vielseitige Perspektiven zur Eigenstärkung entwickeln
- individuelle Resilienz-Routinen und neue gesunde Gewohnheiten für den Alltag kultivieren
- ihren authentischen Führungsstil finden und stärken
- die Kraft ihrer Emotionen im Führungsalltag nutzen
- sich zu einer selbstbewussteren, handlungsfähigeren und inspirierenderen Führungspersönlichkeit zu entwickeln
Für mich schafft sie Momente und Inseln der Auszeit, die einen unglaublichen Mehrwert haben, in denen ich Klarheit gewinne und Kraft tanken kann. Marja und das was die schafft mit ihrer Klangentspannung, den Resilientives und ihren Resilienztainings ist unentbehrlich für mich, denn sie bedeuten für mich, mich zur Priorität zu machen, mich weiterzuentwickeln. Man merkt bei allem was sie tut, wie viel Zeit, Energie und vor allem Liebe und Leidenschaft sie investiert die Teilnehmerinnen zu stärken.
Durch Marja habe ich es geschafft wieder meine eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, auf meine innere Stimme zu hören, die mir sagt was ich brauche und was mir gut tut und genau dem Zeit einzuräumen.

“Ich bin begeistert – so eine Wirkung hätte ich nicht für möglich gehalten. Noch heute profitiere ich von dem besonderen Erlebnis.”
Julia R.
„Das war wirklich eine Auszeit für Kopf und Körper – eine großartige und nachhaltige Erfahrung!“
Sandra A.
„Ich bin abends ins Bett gegangen und konnte endlich mal wieder durschlafen. So ausgeglichen war ich schon lange nicht mehr.“
Katrin G.
„Durch euch konnte ich erfahren, wie gut mir Yin Yoga und Klangentspannungen tun. Jetzt habe ich beides in meinen Alltag integriert.“
Stefanie L.
“Bei Marja und Sonja merkt man einfach, wie gut sie miteinander harmonieren. Ihnen gelingt es, eine einladende, warmherzige und offene Atmosphäre zu kreieren, in der ich mich von Anfang an wohlgefühlt habe. Am Ende habe ich mich sehr ruhig, entspannt und beseelt gefühlt und dieser angenehme Zustand hat mich auch noch im Alltag begleitet. ” – Leonie G.
Meet me
Ein persönlicher Eindruck sagt mehr als 1000 Worte – Lerne mich und das Programm kennen 😊!

Wo stehen wir aktuell (Auszug)?
-
Dominanz männlicher Führung
Verankerte männliche Strukturen und das Fehlen weiblicher Vorbilder erschweren es Frauen, ihren eigenen Führungsstil zu entwickeln. Statt ihre einzigartigen Stärken auszuspielen, passen sie sich oft den bestehenden Normen an. Dadurch bleiben weibliche Führungsqualitäten viel zu häufig ungenutzt. -
Geringer Frauenanteil in Führungspositionen
Der ungleiche Frauenanteil in Führungspositionen ist oft nicht nur das Ergebnis äußerer Barrieren, sondern auch innerer Hürden wie Selbstzweifel und Unsicherheiten. Weniger Vielfalt hemmt dabei das Potenzial – obwohl diverse Teams den Erfolg um bis zu 25 % steigern können. -
Höhere Burnout- und Krankheitsrate
Ständige Erreichbarkeit und Doppelbelastungen führen zur Anspannung, mentalen Erschöpfung und Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse. Rund 40 % der Führungskräfte in Deutschland fühlen sich dauerhaft erschöpft, und etwa ein Drittel ist akut burnout gefährdet.
Dein Schlüssel zu mehr Erfolg
Naturgestütztes Mentoring-Programme für weibliche Führungskräfte zur Resilienz und Leadership Stärkung.
Teil 1: Naturgestütztes Präsenztraining I 1-4 Tage
Fokus auf Verbindung, Entschleunigung, Emotionscoaching, Klangarbeit und (Natur-)Erfahrungsräumen.
- Einzigartige Locations in der Natur
- Resilienz-stärkende Routinen für den Alltag
- Programmelemente mit Fokus auf Erfahren und Erleben
- Moderne Führungsqualitäten


Teil 2: Online Follow-up I min. 4 Wochen
Fokus auf Integration von Resilienz stärkender Routinen & Entfaltung der Führungsqualitäten im Alltag
-
Resilienz wächst wie ein Samen:
Tägliche Pflege stärkt Routinen und führt zur Integration von Gewohnheiten -
Wöchentliche Begleitung:
Austausch und Reflexion in regelmäßigen Calls -
Online und flexibel:
Teilnahme bequem im eigenen Rhythmus
Falls Du noch Fragen hast, findest du hier die FAQ oder kontaktiere mich gern direkt.


Deine Vorteile
-
Positiver Welleneffekt
Veränderungen wirken von innen nach außen und schaffen ein Arbeitsumfeld das von Stabilität, Empathie und echtem Engagement geprägt ist. -
Resilienz stärkt Leadership
Weibliche Führungsqualitäten entfalten das Potenzial ganzer Teams und steigern somit die Produktivität und Innovationskraft deines Unternehmens. -
Boost deiner Arbeitgeberattraktivität
Durch eine visionäre Förderung von weiblichen Führungskräften positionierst du dich als Pionier in deiner Branche und bist ein Magnet für talentiertes Fachpersonal. -
Steigerung der Frauenquote
Ein höherer Frauenanteil in Führungspositionen bringt bis zu 25 % mehr Profit und stärkt das Unternehmen langfristig.
Location-Inspirationen für Teil 1
Denkmalgeschütze Waldvilla bei Kassel
Hier darf der Alltag inmitten der Natur hinter sich gelassen werden. Das liebevoll renovierte Haus mit Garten bietet viele individuellen Rückzugsmöglichkeiten sowie Gemeinschaftsflächen für Austausch und Programmerlebnisse.
Details:
- Exklusive Nutzung
- Bis zu 10 Einzelzimmer
- Gruppenräume in-, und outdoor
- Direkte Naturnähe
- Vollverpflegung aus eigener Küche










Natur Location bei Frankfurt (Tagesformat)
Der Raum25 am Rande des Frankfurter Stadtwaldes ist ein Ort der Ruhe, der Entspannung und des Wohlbefindens. Je nach Standort der Zielgruppe können ähnliche Locations recherchiert werden.
Details:
- Gruppenraum mit Tageslicht
- Wenige Minuten Fußweg in die Natur
- Verpflegung via Catering
- Kapazität für max. 14 Teilnehmerinnen


Hotel im Grünen bei Frankfurt
In idyllischer Lage im Taunus bietet das Hotel mit einem 18 Hektar großen Park viel Raum für Rückzug und Entspannung. Moderne Gruppenräume und flexible Arbeitsbereiche machen es zur idealen Location für Meetings und kreative Workshops.
Details:
- Gruppenraum mit Tageslicht und Blick ins Grüne
- 18 Hektar großer Park als grüner Seminarraum
- Verpflegung via Hotel
- Kapazität unbegrenzt






FAQ
Resilientives sind einzigartige Erlebnisformate, die Resilienztraining mit Incentive verbinden. In unseren Resilientives für Frauen in Unternehmen kombinieren wir erlebnisorientierte Übungen mit inspirierenden Inhalten und atemberaubender Natur.
Unsere Resilientives richten sich an Unternehmen, die ihre Mitarbeiterinnen stärken und ihre Potenziale fördern möchten. Sie sind ideal Frauen, die Projekt,- oder Personalverantwortung tragen, da sie häufig mit Stress, hoher Belastung oder schwierigen Herausforderungen konfrontiert sind. Wenn ein Stein ins Wasser fällt, ziehen sich die Kreise von innen nach außen und so können auch bei der gezielten Arbeit mit eben diesen Mitarbeiterpositionen nachhaltige Verbesserungen für das Team entstehen.
Frauen stehen in der Arbeitswelt oft vor besonderen Herausforderungen, die sich auf ihre mentale Gesundheit und Resilienz auswirken können. In unseren Resilientives für Frauen haben wir die Möglichkeit, auf diese spezifischen Bedürfnisse einzugehen und einen geschützten Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung zu schaffen.
Die Natur bietet einen idealen Rahmen für unsere Resilientives, da sie eine Quelle der Ruhe, Inspiration und Kraft ist. An diesen Orten können die Teilnehmerinnen abschalten vom Alltag und sich ganz auf sich selbst und ihre innere Stärke konzentrieren.
Resilientives stärken die Resilienz und mentale Gesundheit deiner Mitarbeiterinnen. Dies führt zu mehr Motivation, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz.
Die Investition in die mentale Gesundheit und Resilienz Ihrer Mitarbeiterinnen ist eine Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens. Frauen verfügen über einen Schatz an weiblichen Potenzialen, die den Erfolg eines Unternehmens maßgeblich beeinflussen (Empathie, Weitblick, Kreativität, emotionale Intelligenz, uvm.). Indem wir die Teilnehmerinnen unterstützen ihre Resilienz zu stärken, bekommen diese Qualitäten Raum sich zu entfalten und so maßgeblich den Erfolg des Unternehmens auf allen Ebenen stärken.
Nimm einfach Kontakt mit mir auf und wir erstellen ein individuelles Angebot genau nach deinen Wünschen und Vorgaben. Gerne berate ich dich auch bei der Auswahl des passenden Programms.
Ich freue mich auf dich
Wie könnte ein naturgestütztes Mentoring Programm für deine Zielgruppe aussehen?
Kontaktiere mich gerne, um über die weiteren Details zu sprechen.
Ich freue mich darauf, dich bei der Stärkung deiner Mitarbeiterinnen zu unterstützen!
