Das Feedback einer Teilnehmerin
Für mich schafft sie Momente und Inseln der Auszeit, die einen unglaublichen Mehrwert haben, in denen ich Klarheit gewinne und Kraft tanken kann. Marja und das was die schafft mit ihrer Arbeit ist unentbehrlich für mich, denn sie bedeuten für mich, mich zur Priorität zu machen, mich weiterzuentwickeln. Man merkt bei allem was sie tut, wie viel Zeit, Energie und vor allem Liebe und Leidenschaft sie investiert die Teilnehmerinnen zu stärken. Durch Marja habe ich es geschafft wieder meine eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren, auf meine innere Stimme zu hören, die mir sagt was ich brauche und was mir gut tut und genau dem Zeit einzuräumen.

“Ich bin begeistert – so eine Wirkung hätte ich nicht für möglich gehalten. Noch heute profitiere ich von dem besonderen Erlebnis.”
Julia R.
„Das war wirklich eine Auszeit für Kopf und Körper – eine großartige und nachhaltige Erfahrung!“
Sandra A.
„Ich bin abends ins Bett gegangen und konnte endlich mal wieder durschlafen. So ausgeglichen war ich schon lange nicht mehr.“
Katrin G.
„Durch euch konnte ich erfahren, wie gut mir Yin Yoga und Klangentspannungen tun. Jetzt habe ich beides in meinen Alltag integriert.“
Stefanie L.
“Bei Marja und Sonja merkt man einfach, wie gut sie miteinander harmonieren. Ihnen gelingt es, eine einladende, warmherzige und offene Atmosphäre zu kreieren, in der ich mich von Anfang an wohlgefühlt habe. Am Ende habe ich mich sehr ruhig, entspannt und beseelt gefühlt und dieser angenehme Zustand hat mich auch noch im Alltag begleitet. ” – Leonie G.
Mein Vorwort - gerne auch als Keynote in deinem Unternehmen
Weil Frauen anders Führen - die Superkräfte weiblicher Führungspersönlichkeiten
In einer Welt, in der Führung oft (noch) von männlichen Strukturen geprägt ist, setze ich bewusst einen Gegenpol. Denn wahre Stärke entsteht im Gleichgewicht – und genau in diesem Zustand entfalten sich Flow, Leichtigkeit und nachhaltiger Erfolg ganz natürlich.
Mit einer Führung, die nicht nur Ziele erreicht, sondern Menschen bewegt. Dabei sind weiblich geprägte Führungsqualitäten aktuell noch unterschätzte und zugleich starke Erfolgsressourcen.
Mit echter Präsenz als Basis. Denn Präsenz macht Führung nicht nur wirkungsvoll, sondern auch menschlich. Sie ist das, was uns von der KI unterscheidet.
Zum Abschluss lade ich die Teilnehmer:innen ein, mit einem geführten Klangerlebnis in die Kraft der Gegenwart einzutauchen – dorthin, wo unsere Resilienz entfaltet und echte Präsenz spürbar wird.

Ein Blick in die Führungswelt

Dauerstress statt Bewusstsein
Dominanz männlicher Führung
Geringer Frauenanteil in Führungspositionen
Höhere Burnout- und Krankheitsrate
Mindful Leadership: Ein naturgestütztes Mentoring-Programm für Unternehmen, die weibliche Führungskräfte aktiv fördern
Weil Frauen anders Führen. Und echte Präsenz die Basis für die Entfaltung ihrer wunderbaren Qualitäten ist 🌿
Teil 1: Naturgestütztes Präsenztraining I 3 Tage
Fokus: Selbstwahrnehmung und Resilienzstärkung
- Einzigartige Trainingsorte in der Natur
- Bewusste Entschleunigung und Aktivierung der Sinne
- Programmelemente mit Fokus auf Erfahren und Erleben
- Klangerlebnisse, die das Nervensystem regulieren und Achtsamkeit bis auf Zellebene erfahren lassen
Teil 2: Online Mentoring I Follow-up über 12 Wochen
Fokus: Routinen und Resilienzstärkung im Alltag
-
Resilienz wächst wie ein Samen:
Stärkende Gewohnheiten durch tägliche Routinen formen -
Wöchentliche Begleitung:
Begleitung, Impulse & Austausch in regelmäßigen Calls -
Online und flexibel:
Teilnahme bequem im eigenen Rhythmus - Tagesimpulse & Audiodateien als Unterstützung im Alltag
Falls Du noch Fragen hast, findest du hier die FAQ oder kontaktiere mich gern direkt.
Foto- und Filmmaterial: Melina Johansen & Sandra Seibt
Programm Pakete I Exklusiv für die 4-10 Teilnehmerinnen eines Unternehmens pro Durchlauf

Paket S als BASIS - 3 Monate
- 3 Tage Präsenztraining
- 12 Wochen online Mentoring
- Fokus: Selbstwahrnehmung und Resilienzstärkung: Die BASIS für die Entfaltung weiblicher Führungsqualitäten.

Paket M - 6 Monate
- Verlängerung von Paket S
- + 2 Tage Intensivtraining
- + 12 Wochen online Mentoring
- Fokus: Emotionale Resilienz. Die Kraft der Emotionen im Führungsalltag nutzen.

Paket L - 9 Monate
- Verlängerung von Paket M
- + 2 Tage Intensivtraining
- + 12 Wochen online Mentoring
- Fokus: NATÜRlich Führen. Die eigenen Werte selbstwirksam im Führungsstil verankern.
Für einen NATÜRlichen Erfolg auf allen Ebenen

Strahlende Führung entfaltet Team-Potenziale
Positiver Welleneffekt
Starke Arbeitgeberattraktivität
Mehr Frauen. Mehr Wirkung.
Höhere Burnout- und Krankheitsrate
Location Inspirationen für Teil 1
Denkmalgeschütze Waldvilla bei Kassel
Hier darf der Alltag inmitten der Natur hinter sich gelassen werden. Das liebevoll renovierte Haus mit Garten bietet viele individuellen Rückzugsmöglichkeiten sowie Gemeinschaftsflächen für Austausch und Programmerlebnisse.
Details:
- Exklusive Nutzung
- Bis zu 10 Einzelzimmer
- Gruppenräume in-, und outdoor
- Direkte Naturnähe
- Vollverpflegung aus eigener Küche










WALD.WEIT. Hotel im Rheingau
Erst vor kurzen geöffnet bietet dieser Ort die perfekte Kombination aus Weitblick, verschiedene Natur Szenerien und Erholung.
Details:
- Gruppenraum mit Tageslicht und Weitblick
- Direkte Naturnähe uns 18 Hektar eigenen Wald
- Verpflegung via Hotel






BOLD CAMPUS bei Frankfurt
In idyllischer Lage im Taunus bietet das Hotel mit einem 18 Hektar großen Park viel Raum für Rückzug und ungestörte Gruppentrainings.
Details:
- Gruppenraum mit Tageslicht und Blick ins Grüne
- 18 Hektar großer Park und direkte Naturlage
- Verpflegung via Hotel






FAQ
In einer von Männern geprägten Führungswelt zeigt sich, wie viel möglich ist, wenn Frauen in echter Präsenz vorangehen und das volle Potenzial ihrer Teams entfalten. Diese Präsenz braucht keine laute Bühne – sie wächst aus innerer Stärke, Resilienz und berührt Menschen im Herzen.
Genau hier setzt das Mindful Leadership Programm an – für Unternehmen, die weibliche Führung aktiv fördern und neue Wege gehen wollen.
Echte Präsenz ist das was von uns KI unterscheidet.
Sie ist die wertvollste Schlüsselkompetenz für Führung der Zukunft – nicht nur für Leistung und Zielerreichung, sondern vor allem für Menschlichkeit und Empathie.
Mit kraftvoller Arbeit in der Natur und natürlichen Klängen stärken wir Selbstwahrnehmung und Resilienz, verankern nachhaltige neue Gewohnheiten und schaffen Raum für strahlende, souveräne Führungspersönlichkeiten.
Das Programm richtet sich an Unternehmen, die ihre weiblichen Führungskräfte wertschätzen und gezielt fördern möchten. Es ist ideal für Frauen in Führungsrollen, die ihre Selbstwahrnehmung vertiefen, achtsamer führen und ihr Team mit Klarheit und Authentizität inspirieren wollen.
Weibliche Führungskräfte sind nach wie vor unterrepräsentiert – und stehen zugleich oft vor besonderen Herausforderungen in von männlichen Führungsbildern geprägten Strukturen. Dieses Programm bietet einen achtsamen Raum, um weibliche Qualitäten wie Empathie, Intuition und Verbundenheit zu stärken – als Schlüssel für mehr Sichtbarkeit, Wirksamkeit und einen authentischen Führungsstil.
Die Natur bietet einen kraftvollen Raum für Stille, Reflexion und Verbindung. Sie unterstützt dabei, den Fokus nach innen zu richten, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven für persönliches Wachstum und wirksame Führung zu entwickeln.
Das anschließende Online-Mentoring sichert die nachhaltige Integration in den Führungsalltag. Neue Achtsamkeitsroutinen werden durch Begleitung, Austausch und Wiederholung gefestigt – so entsteht echte, wirksame Veränderung im beruflichen Kontext.
Das Programm ist ortsunabhängig und flexibel gestaltbar.
Ob du deine weiblichen Führungskräfte zu mir schickst oder wir für das Präsenztraining eine passende Location in eurer Nähe finden – im Mittelpunkt steht ein Naturraum, der Ruhe schenkt, Abstand zum Alltag schafft und neue Perspektiven öffnet.
Weibliche Führungskräfte tragen Qualitäten in sich, die in der heutigen Arbeitswelt entscheidend sind: Empathie, Weitblick, emotionale Intelligenz und kreative Stärke. Doch diese Potenziale entfalten sich nicht unter Daueranspannung – sie brauchen Raum, Präsenz und bewusste Entwicklung.
Mindful Leadership bietet genau das: Es stärkt die innere Balance, fördert Resilienz und schafft den Boden für eine Führung, die verbindet, inspiriert und wirkt.
Eine Investition in dieses Programm ist mehr als Personalentwicklung – sie ist ein starkes Signal für Wertschätzung, Haltung und Zukunftsfähigkeit.
Ich freue mich, dass du begeistert bist! Lass uns ins Gespräch kommen.
Ob du mehr erfahren oder direkt ein passendes Format für dein Unternehmen gestalten möchtest – ich nehme mir Zeit für deine Fragen, Ziele und Ideen. Gemeinsam finden wir heraus, wie Mindful Leadership genau dort ansetzt, wo es wirklich wirkt.
Ich freue mich auf dich
Wie könnte ein Mindful Leadership Programm für deine Führungskräfte aussehen?
Manchmal braucht es nur einen Impuls, um nachhaltige Veränderung in Bewegung zu bringen.
Lass uns gerne sprechen, ich freue mich auf den Austausch!
